Holo Praxis ist für den Moment entstanden, wenn der Kopf zu schnell denkt, der Körper zu viel aushält…
und das System nicht rechtzeitig reagiert.
Die Arbeit hier folgt einer klaren Idee: innehalten, ordnen, weitergehen.
Ohne endlose Prozesse. Ohne Abhängigkeit. Mit Veränderungen, die im echten Leben spürbar werden.
Ständige Entscheidungen, Verantwortung, wenig Raum zum Pausieren. Der Fokus liegt auf mentaler Klarheit, emotionaler Regulation und der Fähigkeit, bessere Entscheidungen zu treffen, ohne dabei zu kollabieren.
Das Nervensystem ist kein Luxus – es ist die Infrastruktur, auf der alles andere aufbaut.
Migration, berufliche Neuorientierung, persönliche Krisen, die von innen her destabilisieren. Das Ziel ist die Wiederherstellung von innerer Kohärenz und Richtung.
Identität ist nicht statisch. Aber wenn zu viele Veränderungen gleichzeitig stattfinden, verliert man den roten Faden. Hier wird er gemeinsam rekonstruiert.
Nicht kaputt – überlastet. Die Arbeit reduziert mentales Rauschen und reorganisiert Prioritäten, damit das Weitermachen möglich wird, ohne auszubrennen.
Funktional bedeutet: nach außen läuft es noch, innen jedoch nicht mehr. Das ist der gefährlichste Punkt – und genau da setzt die Intervention an.
Die Praxis arbeitet auch mit Familien, Kindern und Jugendlichen, immer aus einer systemischen Perspektive und nach vorheriger Konsultation.
Das Ziel ist nicht, zu bleiben, sondern Autonomie zurückzugewinnen.
Das Ziel ist nicht, zu bleiben, sondern Autonomie zurückzugewinnen.
(30 Min.)
4 Sitzungen (4 Wochen)
8 Sitzungen (8 Wochen)
Mitgliedschaft (nach Prozess)
Online: International
Abschluss: Holo Praxis ist ein Raum, um wieder zu funktionieren, ohne sich selbst außen vor zu lassen.